Eva Pau’s asiatiske agurksalat
Ingredienser 1 stor agurk 1 ts salt 1 ts sukker 3 ss krydret riseddik 1 ss soyasaus 2…
Max’s Zuppa di Pesce: i dag
Ingredienser Tjene: 4 8 reker 200g blekksprut 400g blåskjell 400G Fish Mix (Hake, Cod, Salmon, etc) 200g kirsebærtomater…
Eva Paus reker og thailandske grønne papaya -salat
Jeg bruker vanligvis en spesiell pestle og mørtel som er laget av en høy kantet terrakottabolle og en…
Dr Rupy Aujlas laks tikka boller med rask fennikel og kål sylteagurk
En lunsj med høy protein med rikelig med tarmelskende fiber. Ingredienser «Hver tirsdag i Doctor’s Kitchen -husholdningen er…
Dr Rupy Aujlas høye protein Rigatoni-oppskrift
En vegetarisk pastarett kan pakke i protein med noen justeringer. Ingredienser «Valnøtten, Tempeh, Puy Lentil -blandingen i denne…
Mary D’Arcy’s marengs roulade med rabarbra og oransje kompott: i dag
Ingredienser Roulade 3 eggehviter (stort egg) 175g kastersukker Flakede mandler (valgfritt) 250 ml fersk krem/meierifritt alternativ f.eks. Elmlea…
Mary D’Arcy’s Easy Baked Chicken Curry: I dag
Ingredienser 1 stor gulrot 1 Courgette 1 liten løk 2/3 stilker selleri En halv liten butternut squash 1…
Dr Rupy Aujlas proteingrøt over natten med kanel, gurkemeie og kakao
Start dagen med et proteintreff. Ingredienser «Jeg pakker havre over natten med to viktige betennelsesdempende krydder, kanel og…
Pauls marokkanske kylling med tomater, safran og honning syltetøy: i dag
En sommerlig rett lastet med smak. Ingredienser Serverer 4 8 kyllinglår, trimmet og flådd Salt og pepper Olivenolje…
Pauls storfekjøtt med klissete løk: I dag
Rik og hjertelig. Ingredienser Serverer 4 700g stuing av storfekjøtt 2 store løk 2 ss mel 3 ss…
End of content
End of content