Dr Rupy Aujlas laks tikka boller med rask fennikel og kål sylteagurk
En lunsj med høy protein med rikelig med tarmelskende fiber. Ingredienser «Hver tirsdag i Doctor’s Kitchen -husholdningen er…
Dr Rupy Aujlas høye protein Rigatoni-oppskrift
En vegetarisk pastarett kan pakke i protein med noen justeringer. Ingredienser «Valnøtten, Tempeh, Puy Lentil -blandingen i denne…
Dr Rupy Aujlas proteingrøt over natten med kanel, gurkemeie og kakao
Start dagen med et proteintreff. Ingredienser «Jeg pakker havre over natten med to viktige betennelsesdempende krydder, kanel og…
End of content
End of content