Vintervær kan være utfordrende på de beste tidspunkter, enn si når temperaturen synker, himmelen blir grå, det er en bitende vind og du må kose deg.
Og med det ekstra presset fra en levekostnadskrise, er oppvarming en økonomisk belastning for mange husholdninger.
Derfor er det viktigere enn noen gang å ta opp disse problemene gjennom bedre ventilasjon og smartere oppvarmingspraksis, fremhever Neil Freshwater, inneklimaekspert hos VELUX.
Dessuten er det viktig å forstå hvorfor mugg er et slikt problem …
«Det er ikke bare et sår i øynene, det kan påvirke helsen din alvorlig,» advarer han.
«Fuktighet og mugg kan føre til helseproblemer, spesielt luftveisproblemer som astma og allergier. De potensielle helseproblemene forårsaket av mugg er spesielt bekymrende for de mest sårbare.
«Folk med visse helsemessige forhold, barn og eldre voksne har større risiko for de mer alvorlige konsekvensene av et mugne hjem.»
For å forhindre at fukt og mugg dannes, deler Freshwater noen praktiske måter å opprettholde et sunt og komfortabelt miljø …
Luft ut rommet ditt regelmessig
Selv når været er kaldt, er det avgjørende å ventilere hjemmet ditt, bemerker Freshwater. «Dårlig ventilasjon fører til kondens, som er en viktig årsak til fukt og mugg.
«Daglige husholdningsoppgaver som matlaging, dusjing og tørking av klær innendørs kan øke fuktighetsnivået, noe som skaper fuktighet.» Han sier at en av de enkleste måtene å bekjempe dette på er å lufte ut rommet ditt daglig.
«Å lufte hjemmet ditt tre til fem ganger om dagen, i 10 til 15 minutter, kan redusere fuktighetsnivået, spesielt i rom som kjøkkenet, badet og soverommet hvor fuktighet samler seg raskt.»
Reguler soveromstemperaturen for bedre søvn og forebygging av muggsopp
Som Freshwater påpeker, kan det være vanskelig å opprettholde en jevn innetemperatur i kaldere måneder, spesielt når du prøver å spare på varmeregningen.
«Men å sikre en stabil soveromstemperatur er avgjørende for å redusere risikoen for muggvekst – og til syvende og sist en nøkkelfaktor for å få en sunn natts søvn.»
Han fortsetter: «Å holde soverom konsekvent mellom 16-18°C om natten er ikke bare optimalt for søvn, men bidrar også til å forhindre at det dannes kondens på vegger og vinduer.
«Plutselige, drastiske endringer i temperaturen kan føre til at det dannes kondens på kaldere overflater, noe som vil oppmuntre til muggvekst,» advarer Freshwater.
«Dette kan stoppe mugg fra å utvikle seg rundt soveområdet ditt, der det er mer sannsynlig at fuktige forhold oppstår.»
Bruk naturlig dagslys for å bekjempe mugg
Dagslys spiller en betydelig rolle for å forhindre fukt og mugg…
«I rom som er utsatt for kondens, som bad og kjøkken, kan det å holde persienner åpne i dagslyset la solen tørke ut fuktighet i luften.
«Forskning viser at naturlig lys også kan redusere veksten av bakterier og muggsporer, noe som gjør det til et nøkkelverktøy for å skape et sunnere hjem,» bemerker Freshwater.
Smarte oppvarmingsstrategier for å forhindre fukt
Å svinge mellom høy varme og kulde kan gi kondens og bidra til fukt, sier Freshwater. «Selv om du kan bli fristet til å kutte energikostnadene ved å slå av oppvarmingen når du ikke er hjemme, kan å holde hjemmet ditt over 15 °C, selv når du er ute, forhindre utvikling av fukt i kaldere områder som yttervegger og hjørner.»
En smarthussensor kan overvåke temperatur, CO2 og fuktighet i rommet ditt, og åpne og lukke elektriske vinduer deretter, forklarer Freshwater. «Du kan lage personlige automatiserte innstillinger for å holde inneluftkvaliteten sunn.»
Utfør regelmessige vedlikeholdskontroller
Hus er spesielt utsatt for fukt når takrenner, nedløpsrør eller tak blir skadet. Han sier en enkel rennelekkasje eller blokkering kan føre til at regnvann renner over og siver inn i veggene, og skaper fuktige flekker inne i hjemmet.
«Å sjekke taket og vindustetningene dine regelmessig er en enkel, men effektiv måte å forhindre potensielle lekkasjer og kondens,» råder Freshwater.
