Caoimhe Mahon deler sine tips for å komme seg ut av en lavkonjunktur som jobber hjemmefra.
I disse dager er det å jobbe hjemmefra en ganske standard praksis for mange av oss, og en som vi sannsynligvis har blitt vant til.
For noen mennesker, inkludert meg selv, er denne hybride arbeidsmodellen en velkommen endring, som tillater mer balanse mellom arbeid og privatliv og reduserer lange pendler.
Men for andre har det å jobbe hjemmefra blitt en uendelig grop av distraksjon og et isolerende miljø, og etterlater arbeidere langt unna konvensjonene på et «tradisjonelt» kontor.
Hvis du er en slik person, ikke fortvil, jeg har noen gode tips du kan implementere slik at du kan føle deg mer autorisert når du jobber hjemmefra.
1. Ikke slumre alarmen
Morgenrutinen din starter kvelden før, så hvis du finner deg selv undergang i alle timer, går til sengs uten absolutt noen anelse om hvor du har lagt igjen den bærbare datamaskinen, eller setter inn en alarm som gir deg omtrent nok tid til å rulle ut av sengen til det første morgenmøtet ditt, så er du sannsynligvis ikke klar for en flott dag på jobben.
Dette betyr ikke at du ikke kan nyte fordelene ved en WFH (arbeid hjemmefra) morgen. Du kan nyte noen ekstra øyeblikk i sengen, hoppe over trafikken fra støtfanger til støtfanger og nyte et kopp kaffe hjemmefra.
Men hvis du ikke implementerer en riktig søvnplan og regelmessig morgenvåkne, får du til slutt din standard arbeidsrutine av sporet.
Jeg opplever at ved å stille inn en alarm og ha et «starttidspunkt» for dagen min, setter jeg av gårde på høyre fot ved å skifte tankesett fra en fridag til en arbeidsdag.
Ved å stå opp i tide kan jeg nyte en rolig kaffe eller til og med ta en tur med hunden eller en rask treningsøkt før jobb, øke produktiviteten og finne litt balanse.
2. Lag en morgenrutine
For de fleste av oss er en fast rutine nøkkelen til en god dag. Uansett hvordan morgenrutinen din ser ut – enten det er å få barna matet og ut av døren, på vei til treningsstudioet eller sette seg ned til en ekstravagant frokost – bør du prøve å finne noe bærekraftig og som fungerer for deg.
I tillegg til å bli organisert, finn de små gevinstene i uken. For meg føles det for eksempel som en liten ukentlig WFH-seier for meg å ha en dag eller to i uken hvor huden min kan puste, og jeg kan gå sminkefri.
Du trenger ikke å overtenke rutinen din. Bare det å stå opp, nyte en god frokost, ta på deg hudpleie og å binde opp håret bidrar til å skape et skifte mot produktivitet og en fungerende tankegang i stedet for å flytte fra seng til skrivebord.
3. Grøft pysjamasen
Når det gjelder dagene på kontoret, elsker jeg å kle meg ut, eksperimentere med antrekk og ta på meg firmaantrekket, men når det kommer til å jobbe hjemmefra, spesielt dager da jeg ikke har planlagte møter, elsker jeg å være komfortabel. Men å være komfortabel betyr ikke å bo i PJ-ene mine.
Jeg synes det er vanskelig å starte dagen min akkurat når jeg er i mine koseligste klær – det føles som om jeg er bundet av hjemmekoselig komfort og slår sammen de to domenene hjemmet og jobber for tett sammen. Dette betyr at når kvelden kommer og det er på tide å slappe av, forbinder ikke hjernen min pyjamas med avslapning og søvn, men heller med arbeid.
Misforstå meg rett, en myk fleece eller en stretchy leggings kan alltid kombineres med en tøffel eller en myk sokk for ekstra komfort – du er tross alt hjemme. Kanskje droppe onesie for en dag på jobb? Tro meg, det vil utgjøre hele forskjellen for tankegangen din.
4. Implementer struktur
Jeg elsker en god huskeliste. Mitt første punkt hver arbeidsdag er å lage en liste over hva jeg må gjøre, både den dagen og uken som kommer. Dette gir ikke bare struktur til arbeidsmengden min, sikrer at oppgavene blir gjort og at jeg holder tidsplanen, når mål og overholder tidsfrister, men dette gir også retning.
Noen mennesker trives når de jobber hjemmefra fordi det i noen tilfeller fremmer en mer uavhengig og autonom arbeidsstil, men for andre kan mangelen på veiledning eller teamveiledning virke overveldende – det er her struktur er nøkkelen.
Kanskje chatte med din leder eller veileder når du er på kontoret og bestemme hvilke oppgaver som kan ha nytte av litt oppmerksomhet hjemme. Vurder hvor du kan trenge hjelp og hvor du trives selvstendig, og kartlegg deretter oppgavene dine.
Dette vil hindre deg i å hoppe fra en ting til en annen uten mål og vil inngyde en følelse av prestasjon når du er ferdig – og sikrer at produktiviteten din går over fra kontoret til hjemmet ditt.
5. Miljø er nøkkelen
Hjemme har jeg et kontorarbeidsområde hvor tiden min under WFH-dagene er konsentrert. Her har jeg satt opp skjermene og enhetene mine, jeg kan arkivere alt vel vitende om at det ikke blir blandet inn med hjemmedokumenter, og viktigst av alt, på slutten av en arbeidsdag kan jeg lukke kontordøren, gå vekk fra «arbeidet» og inn i komforten til resten av hjemmet mitt.
Hvis du ikke har en fast, separat arbeidsplass, kan det bli vanskelig å dele opp de ulike delene av livet ditt. Hvis det er mulig, prøv å rydde vekk bærbare og bærbare datamaskiner etter WFH-dagene.
I begge tilfeller, gjør plassen til din egen, enten dette oppnås ved å legge til et duftlys, noen blomster, bilder eller til og med bare noe fint stasjonært. I en profesjonell verden hvor «hot desking» vokser i popularitet, se WFH-plassen din som en fordel, en mulighet til å skape en produktiv, ren og inspirerende arbeidsplass.
6. Sett grenser
Noen ganger finner jeg meg selv på rulle og oppmuntret av den ekstra tiden jeg får i fravær av pendling, og derfor vil jeg, på grunn av muligheten for fleksitid, bli litt lenger ved pulten eller starte litt tidligere.
Ikke forveksle dette med fortynning av grenser, som, spesielt når du er hjemme, må opprettholdes.
Det er lett å falle inn i en vane med å hoppe over pauser når du jobber hjemmefra, men det er da grenser kreves. Pause for kaffen, for å fylle på vann og drivstoff til lunsj er alle grunnleggende krav, så husk å ta vare på deg selv når du jobber hjemmefra og ikke brenn deg ut av å unnlate å implementere grenser.
