Det kan ofte være vanskelig å motstå å sprute ut på gaver, klær eller andre varer, men en personlig økonomistrategi anbefaler å vente 48 timer før du foretar kjøp. For å avgjøre om du virkelig trenger det, for å hjelpe folk å dempe impulsforbruket.
Vi snakket med eksperter for å fordype oss i hva 48-timersregelen faktisk betyr og hvordan den kan hjelpe folk til å ta kontroll over økonomien sin.
Hva er impulsforbruk?
Personlig økonomiekspert ved MoneySuperMarket, Kara Gammell, forklarer at dette begrepet er når du kjøper noe du ikke hadde planlagt.
«Enten det var sent på kvelden eller når du er ute og reiser, eller det er bare noe som ikke har vært spesielt gjennomtenkt på forhånd, men du handler bare på ønsket om å gjøre det på et øyeblikk.»
Hva er 48-timersregelen?
Gammell sier: «Det er som et hack for å forhindre impulsforbruk.»
Hun forklarer at vi alle er mennesker og impulsutgifter er ikke en dårlig ting. «Det blir et problem hvis du gjør det for ofte, bruker mer enn du har råd til, eller hvis du angrer på kjøpet,» sa hun.
«Det er et par hacks du kan sette på plass for å skape litt av en buffer for deg selv, og en av dem er 48-timersregelen.
«Hvis du ser noe på sosiale medier eller på nettet, kan du gå og kjøpe det akkurat der og da. Men 48-timersregelen er å vente, legge det i kurven, gi deg selv 48 timer, og hvis du fortsatt vil ha det, så gjør kjøpet. Når du først begynner å praktisere det, fungerer det ofte.»
Hva er fordelene med 48-timersregelen?
Den første fordelen Gammell forklarer er at det kan bidra til å spare penger i stedet for å kjøpe noe du ikke vil ha, angre på eller trenger.
«Den pumper bremsene på kjøpet ditt, så det skaper litt friksjon, bremser deg, får deg til å tenke, og kanskje neste dag eller to senere tror du kanskje kjøpet ikke var en god avtale.»
«Vi lever alle i en forbrukerkultur og ofte kjøper vi ting som vi allerede har eller ikke har nok plass til.»
Matthew Sheeran, sjef for eksterne relasjoner i Money Wellness, legger til: «Folk undervurderer den positive effekten det kan ha å ha kontroll over økonomien din.
«Jeg tror at hvis du er i stand til å ha mer kontroll over impulsforbruket ditt, ikke kjøpe ting umiddelbart og være langt mer bevisst på hva du bruker og hvorfor, har det igjen en positiv effekt på din psyke og mentale helse.
«Du er i stand til å føle deg mer bemyndiget om økonomien din, og jeg tror det i seg selv er et enormt positivt.»
Han legger også til at ettersom vi lever i et samfunn hvor man kan kjøpe ting med et enkelt klikk, er det mye mer fristelse. «Det er i det minste bare verdt å prøve og nevne for å være litt mer balansert. Det handler egentlig om budsjettering.
«Det bør ikke handle om deprivasjon – det handler om å ta bevisste brukervalg som stemmer overens med dine økonomiske mål. Alle disse verktøyene hjelper deg å oppnå de tingene du ønsker å gjøre på lang sikt, i stedet for å bli fastlåst av impulsbeslutninger som gir deg ting her og nå.»
Finnes det alternativer til 48-timersregelen?
Gammell gir eksemplet med «fremmede-testen», som et annet alternativ for å spare penger. «Jeg prøver det med min 13 år gamle datter når jeg prøver å hjelpe henne når hun bruker bursdagspengene sine.
«Jeg spør, hvis noen sa at det er penger for en ny parfyme eller joggesko, vil du heller ha den varen eller pengene til det? Sjansen er stor for at du tar pengene.
«Det er en psykologisk ting som får deg til å tenke ville du foretrekke pengene eller produktet? Hvis du velger pengene, vil du ikke ha varen så mye.»
Hun legger til at det handler om å begynne å identifisere hva du bruker. Et annet alternativ er Emma-appen, som analyserer forbruket ditt.
«Den ser på alle kostnadene dine, og for eksempel ved slutten av måneden kan den fortelle deg at du bruker mer på Boots enn 80 % av befolkningen, eller at du bruker mer på Deliveroo. Den samler et månedlig øyeblikksbilde av hva du bruker, og det hjelper å reflektere over det.»
