Hvordan lage mat godt i Marokko sendes onsdager kl. 20:30 på RTÉ One.
Ingredienser
Serverer 2-4
- 8 sardiner
- 2 ss korianderblad hakket
- 2 ss flat persille blader hakket
- 2 teskjeer spisskummen frø
- 4 hvitløksfedd, skrellet
- 2 teskjeer søt paprika
- ½ ts chiliflak
- 2 ss sitronsaft
- 1-2 ss olivenolje
- Havsalt
- Mel for støv
- Olivenolje for steking og børsting
- Sitronkiler å servere
Metode
- Skyll sardinene i kaldt vann. Slitt åpner magen på langs og fjerner innerver og bakben. Det kan hende du må bruke en saks for å knipse, legg beinene i nærheten av hodet og halen. Klapp fisken tørr.
- Plasser korianderen og persille i en mørtel eller liten matprosesser og gi en fin tekstur. Tilsett spisskummen frø, hvitløk og en klype salt og fortsett å gjengi eller knuse til en tykk puré.
- Tilsett paprika, chili -flak og sitronsaft og bland. Tilsett litt olivenolje for å lage en litt rennende blanding. Smør blandingen over hele sardinene og brett dem lukket for å anta sin opprinnelige form.
- Avkjøl på en tallerken i 1 time.
- Varm olje i dypfett frityrkoker til 180C. Støv sardinene med mel og stek til de er sprø og gyldne. Det kan hende du trenger å snu dem forsiktig under matlagingen.
- Tøm på kjøkkenpapir. Pensle veldig lett med olivenolje og server umiddelbart med sitronkiler.