Daniella Moyles og Dr Richard Hogan er satt til å presentere Middag med fienden I kveld på Virgin Media One kl. 21.00.
I løpet av den eksplosive serien vil middagsgjester bli med i bordet for å diskutere kulturelle varme temaer, samt moralske og samfunnsmessige spørsmål som avslører hvordan vi alle er formet av våre kulturer, opplevelser og verdier.
For å dele tipsene sine for å komme sammen med mennesker du har forskjellige meninger fra, ble psykoterapeut Dr Hogan sammen med Laura Fox på RTÉ 2FM.
«Vi har kanskje ikke ferdighetene – jeg har sett det selv, jobbe med tenåringer – det er en uttømming i å kunne takle mennesker med forskjellige ideer,» sier han. «Det er en så viktig ting, å kunne argumentere for din side og å ha tillit til å høre andres synspunkt.»
«Jeg tror vi er veldig redde for konflikt,» fortsetter han og bemerker at sosiale medier har ført oss inn i våre egne hjørner av internett, noe som fører til at vi finner ekkokamre der alle er enige i våre egne meninger.
I tillegg til å kunne argumentere våre egne punkter, mener Dr. Hogan at folk bør ha muligheten til aktivt å lytte til forskjellige meninger og holde tankene åpne.
«Det er problemet med sosiale medier: vi kan bare blokkere folk!» Han ler. «Selv i vår datingverden, ser vi etter absolutte nøyaktige detaljer.»
Dette smale søket etter en eksakt opplevelse forhindrer oss i å utvide perspektivene våre og tilpasse oss til å endre eller til og med ønske nye opplevelser velkommen.
«Jeg tror det som har skjedd i nyere tid, er at trossystemene våre, det vi har som vår mening, på en eller annen måte har blitt krysset av identiteten vår,» sier psykoterapeuten. «Hvis du har en annen idé for meg om, for eksempel, Donald Trump, utfordrer du min identitet, i stedet for å sitte der og tenke: ‘Hvorfor ville (denne personen) spesielt som denne personen?»
I følge Dr. Hogan har aktivt å lytte til en person du ikke er enig i blitt en tapt ferdighet – en som fører til et kløft i kommunikasjonen.
«De med forskjellige meninger er ikke forskjellige; de er bare meninger,» insisterer han og antyder at de med polare motsatte synspunkter fremdeles kan finne en vei til vennskap.
«Du kan, og det bør du,» foreslår han. «Det er fem store personlighetstrekk, og en av dem er åpenhet. Jo høyere nivåer du har av åpenhet, jo mer optimal sjanse har du til å gi glede inn i livet ditt fordi jo mer du begrenser og reduserer livet ditt ned til det som er det samme, jo mer er livet ditt begrenset til det prisme, så du ikke får se det absolutte mangfoldet av livet.»
«Jo mer åpen du er, jo større sjanse har du til å lytte til noen,» sier han og bemerker at vi alle skal være mer villige til å lytte aktivt, be om unnskyldning når vi tar feil og være åpne for å ombestemme oss.
Lytt tilbake til psykoterapeut Dr Hogans samtale med Laura Fox i sin helhet over.
