Dr. Maire Finn ble med Claire Byrne på RTé Radio 1 for å diskutere smerten ved migrene, hvordan de skulle behandle dem og hvordan de kan forhindre dem. Lytt tilbake over.
I følge Dr Finn er hodepine ekstremt vanlige, og vanligvis ingenting å bekymre seg for. For det meste, sier hun, er sult, tørst og tretthet skylden.
Noen ganger kan imidlertid hodepine være et tegn på et dypere problem, spesielt hvis de gjentar seg eller påvirker livskvaliteten din.
Noen urovekkende tegn å se etter inkluderer:
- En veldig plutselig hodepine som føles utenfor normen, spesielt en som starter på baksiden av hodet
- En hodepine ved siden av en høy temperatur
- En hodepine etter et traume av noe slag
- Hvis du aldri har hatt hodepine før, men begynner å oppleve dem regelmessig, spesielt over 50 år
Migrene
Migrene er en forstyrrende type hodepine som kan presentere episodisk eller sist i opptil 72 timer.
Ofte vil de som lider trenge å holde seg i et mørkt, stille rom uten ekstra stimuli før smertene begynner å passere.
«Det handler om å håndtere livskvaliteten slik at de faktisk kan fortsette å fungere veldig, veldig bra,» forklarer Dr. Finn. «Det kan være vanskelig, det kan ta mye tid å komme til et punkt der du har et godt håndtak på det.»
Den beste måten å behandle et problem er selvfølgelig ved å komme foran det. En endring i humør eller tretthet kan indikere at en migrene er på vei, så vel som opplevelsen av en migrene aura.
Dr Finn forklarer at en aura er et symptom på nevrologisk type som oppstår før hodepine dukker opp, selv om noen mennesker kan oppleve disse uten hodepine i det hele tatt. Symptomer kan omfatte å se sikksakklys, høre en uvanlig støy eller lukte en uvanlig duft.
Når det gjelder yngre barn, kan en migrene til og med vises gjennom tilbakevendende magesmerter, noe som gjør det vanskelig å diagnostisere. Migrene blir gitt genetisk ned, så foreldre bør gi denne informasjonen videre til barnas fastlege.
Hormoner kan også ha skylden. For eksempel når kvinner har eggløsning, opplever de en bølge av LH -hormoner, noe som kan bidra til migrene.
Behandlinger
Mens noen smerter kan lettes med en forsiktig tempelmassasje og en lur, kan andre være avgjort vanskeligere.
Klyngehodepine, for eksempel, er kanskje ikke så alvorlig som migrene, men kan vare i dager eller til og med uker, mens Thunderclap -hodepine kan nå sin toppintensitet i løpet av et minutt.
Jo bedre du forstår smertene dine, jo bedre kan du klare det, og det er grunnen til at Dr Finn foreslår å føre en hodepine -dagbok for å finne ut om det er visse matvarer, lukter eller situasjonsutløsere.
Mange hodepine kan holdes i sjakk gjennom livsstilsfaktorer som å holde seg hydrert, nyte kvalitetssøvn og redusere stress. For hormonell hodepine hos kvinner kan p -pillen bidra til å lette symptomene.
Hvis de ikke gjør susen, er andre behandlinger tilgjengelige.
Noen medisiner kan foreskrives for å takle smerter i smerter, mens andre forebyggende medisiner kan tas på daglig basis.
Monoklonale antistoffer (MAbs) er en nylig innovasjon som kan hjelpe langvarige lidende, mens Botox kan administreres til hodebunnen for å redusere muskelspenningen.
Hvis du sliter med migrene, anbefaler Dr Finn at du ber fastlegen din om å henvise deg til en migrene klinikk.
Lytt tilbake til hele intervjuet i dag med Claire Byrne på RTé Radio 1.
