Solkrem pleide å bli sett på som et essensielt bare for stranddager – men i løpet av de siste årene har det blitt klart at det er et viktig produkt å inkludere i hudpleierutinen din.
Men nå blir vi mer lurt på SPF, å vite forskjellen mellom mineralske og kjemiske formler kan føles komplisert og forvirrende.
Her bryter eksperter ned de virkelige forskjellene mellom mineral og kjemisk SPF – og hva du bør velge når det gjelder å beskytte huden din og forhindre for tidlig aldring.
Hva er forskjellen mellom mineral og kjemisk SPF?
I kjernen fungerer mineralske og kjemiske solkremer på helt forskjellige måter.
«Kjemiske filtre fungerer ved å absorbere UVA- og UVB-stråler slik at hudcellene dine ikke trenger det,» forklarer hudpleieekspert og administrerende direktør for Ultrasun, Abi Cleeve.
«Mineral – eller fysiske – filtre fungerer annerledes, og skaper en barriere på huden slik at UV-stråler finner det vanskeligere å trenge inn og forårsake skade.»
Hudlege Dr Nora Jaafar sier at mineralske solkremer vanligvis bruker ingredienser som sinkoksid og titandioksid for å «reflektere og spre UV-stråling på hudens overflate», mens kjemiske formler omdanner UV-stråler til varme, som deretter frigjøres fra huden.
Den ene absorberer med andre ord, mens den andre avleder.
Hva er best for anti-aldring?
Når det gjelder å forhindre rynker, pigmentering og tap av elastisitet, betyr typen SPF langt mindre enn hvordan du bruker den.
«UVA-stråler er den primære drivkraften for for tidlig aldring,» forklarer Cleeve, og bemerker at de trenger dypt inn i huden og er tilstede året rundt – selv på overskyede dager.
Mens begge typer SPF – mineralsk og kjemisk – beskytter mot UVA- og UVB-stråler, må kjemisk solkrem ofte påføres mer regelmessig enn mineralsolkremer.
Dette er fordi kjemiske filtre kan brytes ned når de absorberer UV-stråler, mens mineralfiltre er mer fotostabile – selv om de lettere gnis av gjennom fysisk slitasje enn kjemisk SPF er.
Avhengig av livsstilen din – om du for eksempel gnir ansiktet mer – kan hjelpe deg med å finne ut hvilken formel som er best for deg.
Hvilken SPF passer din hudtype?
En annen avhengig faktor på SPF som er best for deg, kan være ned til din hudtype.
For sensitiv eller reaktiv hud anbefales ofte mineralske solkremer. «De tolereres generelt bedre (…) fordi de er inerte og mindre sannsynlighet for å stikke eller irritere,» sier Jaafar.
Imidlertid er de ikke uten ulemper. Tradisjonelle mineralformler kan etterlate en hvit eller grå farge på huden, spesielt på middels til dypere hudtoner – selv om nyere fargede versjoner har forbedret dette betraktelig.
Kjemiske solkremer har derimot en tendens til å være mer kosmetisk tilgivende. Deres lette, gjennomsiktige finish gjør dem lettere å bruke daglig, spesielt under sminke.
Cleeve påpeker også at fulle mineralformler noen ganger kan føles tyngre på huden.
«En fysisk barriere kan forhindre at huden avkjøles naturlig, noe som kan utløse reaksjoner som stikkende varme i sensitiv hud,» forklarer hun.
Hvordan påføre SPF riktig
Mineralsk eller kjemisk – selv den beste solkremen fungerer ikke hvis den ikke påføres riktig.
«SPF bør alltid være det siste trinnet i hudpleie og påføres før sminke,» sier Jaafar. Dette gjør at den danner et jevnt beskyttende lag på huden.
Cleeve anbefaler å bruke den minst 15 til 30 minutter før soleksponering, ideelt før du forlater huset.
Sminke med SPF kan være et nyttig tillegg, men bør ikke stole på alene. «Den påføres vanligvis alt for tynt for å levere beskyttelsesnivået som vises på etiketten,» sier Cleeve.
For påfyll gjennom dagen er SPF-mist perfekt – spesielt over sminke – men bør ses på som et supplement i stedet for en erstatning for den første påføringen.
Hvilken bør du velge?
Både mineralske og kjemiske SPF kan tilby effektiv beskyttelse når de brukes riktig, og begge kan spille en rolle i å opprettholde sunn, ungdommelig hud.
«Ingen av delene er kategorisk bedre, og «mineral good, chemical bad»-fortellingen er en overforenkling, forklarer Cleeve.
Både mineralske og kjemiske SPF-er har forskjellige fordeler og ulemper, og noen sier at mineralsolkrem er det mer miljøvennlige valget, siden de bruker sinkoksid eller titandioksid, som er mindre skadelig for vannlevende organismer enn kjemiske filtre som oksybenzon, oktinoksat og oktokrylen, som kan være verdt å ha i bakhodet hvis du er på vei ut i havet.
I virkeligheten er den beste solkremen den du faktisk bruker hver dag. Tekstur, finish og hvordan det føles på huden din spiller en rolle i den konsistensen og beskytter huden din.
«En formel du faktisk vil bruke konsekvent vil alltid overgå en som ligger på hyllen,» sier Cleeve.
