Samlivsbrudd suger. Enten du er den som drar eller den som blir igjen, er de rotete.
Det er mangelen på kreativitet som får meg. Jeg ville tatt et brudd relativt godt hvis en fyr leverte en gigantisk informasjonskapsel som sa «Du fortjener bedre, jeg vil bare ikke bli bedre!», eller til og med ansatt en reklametavle a la det beryktede «Paul, fortell din kone om oss, ellers skal jeg!!» logg inn i Phibsborough.
Mens tradisjonelle ansikt-til-ansikt-brudd ser ut til å være en saga blott, er dessverre de fleste av oss fast på mottakeren av ukreative troper som spøkelser eller bare blir behandlet forferdelig til vi tar hintet.
På plussiden finner jeg at det er noe virkelig magisk i klarheten etter samlivsbruddet. Den absolutte motivasjonen jeg føler i dypet av hjertesorg må tappes og selges: «Eau du Spite» av Tara, nå tilgjengelig på alle gode apotek.
Men hvis klarheten etter samlivsbruddet ikke har nådd ennå, og du trenger litt hjelp til å slutte å spiralere og gjenvinne kraften din, har jeg noen aktiviteter du kan prøve.
Øksekasting
Det er noe med å kaste et dødelig våpen mot et mål som virkelig beroliger et knust hjerte. Jeg sier ikke deg ha å se for deg eksens ansikt på målet, men det vil absolutt ikke skade målet ditt. Jeg besøkte Glendalough Axe Club, men de har også en Dublin-lokasjon i North Wall.
Rage rom
Det er ikke noe bedre sted å få ut disse følelsene etter samlivsbruddet enn Irlands eneste raserom. Vel, kanskje terapi? Men jeg tror det er ganske nærme. De gir de sønderknuste, men du er også velkommen til å ta med din egen – jubileumsgave? Knuse! Innrammet bilde av dere to? Knuse! Å holde på raseri og harme er ikke sunt, så det kan være veldig nyttig å få det ut av systemet ditt.
Yoga Retreat
Noen ganger er det beste du kan gjøre etter et brudd å bruke litt tid på å jobbe med deg selv og finne ut av noen av livets store spørsmål, som hvorfor fortsetter du å date følelsesmessig utilgjengelige togvrak?! Burren Yoga Retreat er et nydelig anlegg like utenfor Kinvarra i Galway med en flott blanding av yoga, meditasjon og lokale utflukter.
Dyreparken
Dette høres kanskje rart ut, men ærlig talt, enten det er Dublin Zoo eller Fota, i det øyeblikket du ser de slangene i det reptilhuset, vil du være glad for at eksen din er ute av livet ditt. Vi vet alle at St. Patrick gikk glipp av noen!
Dagsdans
Dans kurerer mange plager. Diskoteker på dagtid som Day Fever har blitt mer populære de siste årene. Du kan ikke føle hjertesorg hvis du er for opptatt med å danse ut, ikke sant? Hvis en av bestiene mine ble dumpet, er dette akkurat den typen ting jeg ville dratt henne til, for å minne henne på at livet selvfølgelig fortsatt er verdt å leve.
Skogbading
Til tross for navnet har dette ingenting med bad å gjøre. Skogsbading handler om å senke farten, få kontakt med naturen og legge merke til omgivelsene våre mens du går gjennom skogen. Det er ofte litt guidet meditasjon og journalføring involvert også. Noen ganger kan det å være sammen med feil person utløse angst og øke kortisolnivået. Beroligende og jordingsaktiviteter som skogsbading hjelper oss med å nullstille og omstille oss. Xhale tilbyr nydelige skogbadesteder i Co Down.
Komedieshow
Latter er den beste medisinen, det er vitenskapelig bevist å frigjøre endorfiner og løfte humøret ditt. Dessuten er det fint å le av noen som faktisk er morsomme for en forandring. Det er alltid noe på The Laughter Lounge eller Craic Den.
Bli eventyrlysten
Prøv noe skummelt! Etter en selvtillitsbank, må vi minne oss selv på at vi er i stand til å gjøre hva som helst. Nylig prøvde jeg å sykle for første gang på over 20 år. Det høres kanskje ikke veldig skummelt ut, men for meg var det skremmende og jeg var så stolt av meg selv for å ha gjort det! Enten det er Ziplining ved Zipit i Cork eller coastering langs Wild Atlantic Way, hvis det er noe du har utsett fordi du er redd, anbefaler jeg på det sterkeste å møte det på det sterkeste. Selvtilliten din vil stige, og det siste du vil tenke på er å sende tekstmeldinger til eksen din.
Og hvis alt annet mislykkes, tjene penger på det! Å synge om hjertesorg er hele karrieren til Adele, Beyoncé laget et helt album for å la verden få vite at Jay Z var utro mot henne, og jeg får betalt for å skrive denne artikkelen.
Hvis noen skal knuse hjertet ditt, kan du like godt tjene penger på det, ikke sant?
