Verdens ammende uke 2025 nærmer seg raskt (1-7 august), med feiringen sett på som en mulighet til å fremheve amming mens du fremmer helse for både babyer og mødre.
Det er observert i mer enn 170 land, og er en av de vanligste helsebevissthetskampanjene globalt.
For nye mødre er amming ofte personavhengig og basert på individuell erfaring, og det er alltid best å snakke med fastlegen din og ta det riktige valget for deg og din familie.
Med så mange ting som skjedde i begynnelsen av morsrollen, snakket vi med tre ammende mødre for å dele sine erfaringer og tips med nye mødre som også kan bestemme seg for å amme.
Fokuser på hva som fungerer for deg og babyen din
Courtnay Osborne-Walker, 28, som har ammet i litt over tre år, sier å følge en plan som fungerer for deg og babyen din, ikke hva noen andre gjør. «Hver baby er forskjellig, hver mor er annerledes og hver foreldrestil er annerledes,» sier Osborne-Walker.
«Det er bra å nærme seg det med et åpent sinn og ikke ha en fast ide om hvordan ammingsreisen din kommer til å se ut.»
Osborne-Walker legger også til at hvis du synes det er vanskelig fysisk, mentalt eller om det er smertefullt å søke råd.
«Det er mye ammestøtte der ute, så prøv å bruke så mye støtte du kan før du gir opp. Du kan også be folk om støtte, spesielt hvis du har et veldig lite barn – å få noen til å støtte armen opp med en pute eller for å sikre at et glass vann er innenfor armavstand fra deg virkelig kan hjelpe,» sier hun.
Mamma-av-en rådet også til å prøve forskjellige posisjoner når du ammes ettersom hver baby er annerledes. «I begynnelsen fant jeg at den sideliggende posisjonen ikke fungerte veldig bra fordi hun var nyfødt, og det var nesten som om hun var litt for liten til å gjøre det. Imidlertid, nå som hun er større, er det vår foretrukne posisjon, så det endres bare når hun endrer seg.
«Til slutt, ikke lytt eller bli presset av noen ekstern støy når det kommer til ammingsreisen din,» sier Osborne-Walker. «Hvis du vil fortsette ammingen, fortsette og hvis du ikke gjør det, ikke gjør det. Ta avgjørelsen basert på deg og babyen din og ikke på grunn av press fra andre mennesker, dom eller samfunn.»
Forbered deg på forhånd
Ny mamma til sin syv uker gamle baby, Elspeth Roe sier at det er en stor hjelp å være tilberedt med gjenstander som brystvortekrem. «I begynnelsen syntes jeg det var veldig tøft, men jeg ville fortsette å gjøre det for meg og henne begge,» sier Roe, 26.
«Nå elsker jeg det, og det er en så fin opplevelse, men jeg vil si å sørge for at du har alle dine komfort -ting med deg, for eksempel brystputer, så du lekker ikke overalt.
«Det var et enormt sjokk for meg mengden melk som kommer ut, og jeg gikk gjennom så mange sykepleier -bh -er fordi jeg ikke var forberedt i begynnelsen. Du kan også få brystmasker for å hjelpe deg med å berolige deg selv og også sørge for at du regelmessig pumper for å holde strømmen i gang.
«Jeg vil også minne nye mødre om at det er den største belønningen, og at den også er så mye billigere enn å tilberede og kjøpe flasker.»
Hvis det gjør vondt, er det noe galt
Larissa Hazell råder nye mødre om at smerter ikke er normalt. «Dette er fra en personlig opplevelse,» sier den 33 år gamle mammaen. «Jeg visste allerede ordtaket om at hvis det gjør vondt, er noe galt, slik jeg lærte det under hypnobirthing -trening, og når det gjaldt den lille, gjorde det meg vondt.
«Jeg husker at jeg satt på sengen og var i flom av tårer til mannen min og sa: ‘Hvis det gjør vondt, så er det dette jeg må gjøre, og det er akkurat slik det kommer til å være for meg’.»
Hazell husker da at mannen hennes minner henne om hva de begge ble fortalt flere ganger: ‘Hvis det gjør vondt, er det noe galt,’ som fikk dem til å ringe jordmoren deres og be om en avtale med ammingskonsulenten på sykehuset.
«Etter å ha gått til sykehus, innså vi at sperren ikke var riktig, og fra den lille lille forandringen forvandlet det seg helt hvordan sønnen min fôret, og smertene gikk øyeblikkelig.
Så hvis det er smertefullt, er det vanligvis fordi det er noe bare ikke helt riktig med hvordan babyen låser seg, og du kan få litt støtte fra ammingstøttegrupper.
Hazell, som nå har ammet i tre og et halvt år, antyder også når det gjelder å søke støtte. «Å nå ut til noen hvis nisje er i amming, kan forvandle opplevelsen og reisen fullstendig.»
For mer informasjon, besøk hse.ie
