Har du noen gang følt deg helt overveldet når du gikk inn i en treningstime? Følte du deg som den rare? Eller, gud forby, så navnet ditt bli rangert på en ledertavle?
Treningssentre kan ofte føles skremmende for uinnvidde, noe som er spesielt bekymringsfullt gitt viktigheten av kardiovaskulær helse.
For å lette overgangen for de som ikke identifiserer seg som en «gym-kanin» eller «treningsfanatiker», laget Corkman Chris Kenefick en app som ville tilpasse hver klasse til brukeren.
Den tidligere rugbyspilleren opprettet Revelate Fitness for treningssentre i 2022, og hevder å ha mer enn doblet nettverket det siste året, og kunngjorde en økning på 150 % fra år til år.
Magien med teknologien, sier Kenefick, er dens tilgjengelighet.
«Vi ønsket å lage et system som hvem som helst kunne bruke, ikke bare noe designet for personer som passer,» sier grunnleggeren, og forklarer at han ønsket en app som brukere ville være komfortable med å bruke innen 15 minutter etter å ha prøvd den.
«Jeg fikk min far og min onkel inn i klassen,» legger han til, «det var for to og et halvt eller tre år siden, og de trener fortsatt to ganger i uken!»
Revelate kjører kondisjonstimer for folk med en rekke ferdigheter – tenåringer, Special Olympic-idrettsutøvere og 80-åringer har alle deltatt i klassene. Dette er ned til appens evne til å sette individuelle mål i en klasseinnstilling.
Tradisjonelt ser en spinnklasse en instruktør som trener på toppen av rommet, og leder en klasse gjennom en rekke bevegelser, med hastighet og vanskelighetsnivåer som endrer seg over tid.
Hvis du imidlertid ikke klarer å høre instruksjonene eller holde tritt med det gjennomsnittlige tempoet, kan du snart føle deg etterlatt.
For Chris var det fine med appen at den ville tillate brukeren å spore sin egen fremgang, sette personlige mål og instruksjoner, slik at instruktører kunne gå av syklene og hjelpe deltakerne med form og teknikk.
«Appen vil se innsatsen du legger ned og begynne å sette deg mål,» forklarer han. «Du kjører alltid selv og prøver å slå din egen poengsum.»
I skrivende stund brukes treningsklassen-appen av 25 treningssentre i fire land, med mer enn 2500 personer som deltar i timene hver måned.
Chris håper at appen vil tillate folk å bli mer komfortable i treningsstudioet og hjelpe dem til å bygge selvtillit, noe som ideelt sett vil føre til en mer mangfoldig og sosial setting.
«Tanken er at du kan ha faren min – som er 76 – ved siden av en inter-fylkes slyngel, men det spiller ingen rolle fordi systemet vil fortelle dem hva de skal gjøre på sitt eget nivå,» sier han. «Teknisk sett kan faren min slå inter-fylkesspilleren fordi den som slår sitt eget mål først vinner!»
«Vi sporer også folks meter», fortsetter han. «Hver gang du fullfører en klasse, vil vi fortelle deg hvor mange meter du har gått, med mål om å komme til en million. Vi har 240 eller 230 personer som har gått en million meter. Vi har en fyr som har gått syv millioner!»
«Du trenger ikke være den sprekeste, du må bare trene for å få meterene dine,» insisterer han. — Vi belønner innsatsen.
For å lære mer, besøk Revelate | Fitness som fungerer.
