Trisha Lewis sin stekt svinefilet: I dag

Et skikkelig utstillingsstykke men veldig overkommelig. Forbered alt først, hold det stramt når du ruller, og ikke overkok svinekjøttet – det er nøkkelen.

Ingredienser

(Personer 4)

Svinekjøtt

  • 1 stor svinefilet (ca. 600–700g)
  • 8 aspargesspyd
  • 10 stripete røkt baconutskjær
  • Salt og knust sort pepper

Champ

Mos og vårløk hakket i

Sitron- og sennepsfløtesaus

  • 1 liten sjalottløk, finhakket
  • 1 ts dijonsennep
  • Hakket gressløk
  • 100 ml hvitvin (valgfritt, men ideelt)
  • 200 ml krem
  • Skal og saft av en sitron
  • 1 x ts maismel
  • Salt & pepper

Stekt gulrøtter

  • 8 gulrøtter, skrelt og halvert på langs
  • 1 ss olivenolje
  • Salt & pepper
  • Liten duskregn honning (valgfritt)

Metode

Forbered først

  • Forvarm ovnen til 190°C vifte
  • Trim asparges.
  • Skrell gulrøtter og legg på et brett klar til steking.

Stek gulrøttene

  • Kast gulrøtter med olivenolje, salt og pepper.
  • Stek til 25–30 minutter til de er møre og karamelliserte.
  • Tilsett en lett skvett honning de siste 5 minuttene hvis du ønsker ekstra sødme.

Forbered svinekjøttet

  1. Sommerfugl

    Skjær svinefileten på langs (ikke helt igjennom) og åpne den som en bok.

  2. Flat litt ut

    Plasser mellom plastfolie og bank forsiktig til jevn tykkelse – ikke overdriv.

  3. Fylle

    Legg asparges over midten.

  4. Rull stramt

    Rull tilbake til formen.

  5. Pakk inn bacon

    Legg bacon litt overlappende på matfilm.
    Legg svinekjøtt i den ene enden og rull godt sammen.
    Vri endene av matfolie for å lage en stram pølseform.
    Avkjøl 15–20 minutter hvis du har tid, dette hjelper den med å holde formen.

Stek og stek

  • Fjern matfilm.
  • Varm olivenolje i en ildfast panne.
  • Stek svinekjøttet på alle sider til baconet er gyllent (4–5 minutter).
  • Ha over i ovnen og stek i 18–22 minutter (innvendig temp 63–65°C).
  • Hvil løst dekket for 10 minutter før utskjæring

Sitron- og sennepsfløtesaus

  • I svinepanna (etter å ha fjernet svinekjøtt), myk sjalottløk i 2 minutter.
  • Deglaser med hvitvin, reduser til det halve.
  • Rør inn sennep og fløte.
  • La det småkoke til det tykner litt (3–4 minutter).
  • Tilsett sitronskall og en skvis juice.
  • Smak til og ha i hakkede urter