Korsryggsmerter er den ledende årsaken til funksjonshemming over hele verden, men de fleste behandlinger gir begrenset lettelse. En av de mest splittende er akupunktur, som anbefalte i USAs retningslinjer for smerter i korsryggen, men ikke i Storbritannia. En ny studie har nå undersøkt om det virkelig hjelper og har funnet ut at akupunktur gir litt lettelse for mennesker med smerter i korsryggen. Fordelen var imidlertid beskjeden og å ha ytterligere vedlikeholdsøkter økte ikke effekten.
Mer betydelig var forbedringen mindre enn den som ble sett i studier som brukte forskjellige tilnærminger fra Australia og USA. Selv om akupunktur neppe vil være den beste behandlingen for smerter i korsryggen, avslører det faktum at det i det hele tatt hjelper noe viktig med tilstanden og hvordan folk kan finne lettelse.
Vi trenger ditt samtykke til å laste inn dette RTE-spillerinnholdetVi bruker RTE-spiller for å administrere ekstra innhold som kan angi informasjonskapsler på enheten din og samle inn data om aktiviteten din. Gjennomgå detaljene sine og godta dem for å laste inn innholdet.Administrer preferanser
Fra rté brainstorm, alt du trenger å vite om ryggsmerter
Studien inkluderte 800 eldre voksne som tilfeldig ble tildelt «vanlig pleie» eller en av to akupunkturplaner. Standardprogrammet involverte 11 økter over 12 uker, mens den forbedrede versjonen la til fem flere vedlikeholdsøkter i løpet av de følgende 12 ukene. Rettsaken fant sted med 55 akupunktører i forskjellige deler av USA og fokuserte på eldre voksne.
Etter seks og 12 måneder hadde begge akupunkturgrupper lignende resultater, så de ekstra oppfølgingsøktene hjalp ikke. Begge akupunkturgruppene hadde mindre smerte og funksjonshemming etter seks måneder enn de som fikk vanlig pleie – og omtrent 40% forbedret med minst 30%. Disse forbedringene vedvarte frem til 12-måneders evaluering, og det dukket ingen store sikkerhetsproblemer opp.
Disse funnene stemmer overens med store gjennomganger av smerter i korsryggen med fokus på akupunktur eller alle ikke-medikamentelle og ikke-kirurgiske tilnærminger. Totalt sett presterer akupunktur noe bedre enn ingen behandling eller vanlig pleie for å forbedre smerte og funksjonshemming, selv om denne fordelen vanligvis er liten.
Vi trenger ditt samtykke til å laste inn dette RTE-spillerinnholdetVi bruker RTE-spiller for å administrere ekstra innhold som kan angi informasjonskapsler på enheten din og samle inn data om aktiviteten din. Gjennomgå detaljene sine og godta dem for å laste inn innholdet.Administrer preferanser
Fra RTé Radio 1s drivtids, prof Kieran O’Sullivan på hva som forårsaker ryggsmerter hos tenåringer
Mer fortellende viser anmeldelser at enhver fordel av akupunktur virker enda mindre sammenlignet med skam (later som) eller placebo -behandlinger. Dette betyr at noe av fordelen kan komme av opplevelsen av å bli behandlet, ikke selve akupunkturen.
Det pasientene forventer kan påvirke hvor mye de sier at de forbedrer seg, noe som er viktig i alle studier som er avhengige av selvrapportert smerte. Dette gjør det avgjørende å vurdere hvilken sammenligningsbehandling som ble brukt når noen studier hevder akupunktur hjelper, ettersom vanlig pleiegrupper-som vanligvis får mindre tid og oppmerksomhet-er enklest å utkonkurrere.
Bedre alternativer eksisterer
Noen mennesker kan si at all lettelse fra korsryggsmerter er verdt å feire eller til og med betale for. Men det er også viktig å tenke på om tryggere og billigere alternativer er tilgjengelige. Fordelene med forskjellige behandlingsbehandlinger for smerter i korsryggen som er studert i Australia og USA er verdt å vurdere, ettersom de ser ut til å gi større reduksjoner i smerter og funksjonshemming uten å øke kostnadene eller risikoen.
Vi trenger ditt samtykke til å laste inn dette RTE-spillerinnholdetVi bruker RTE-spiller for å administrere ekstra innhold som kan angi informasjonskapsler på enheten din og samle inn data om aktiviteten din. Gjennomgå detaljene sine og godta dem for å laste inn innholdet.Administrer preferanser
Fra rté -brainstorm, forteller du meg at ryggsmerter er alt i hodet mitt?
Den australske studien viste mye større reduksjoner i funksjonshemming og smerter (ved bruk av de samme utfallstiltakene) gjennom et rehabiliteringsprogram levert av fysioterapeuter som tok for seg både fysiske og psykologiske aspekter ved ryggsmerter. Enda viktigere er at den økonomiske analysen avdekket betydelige kostnadsbesparelser.
Den amerikanske studien innebar å lære mennesker at ryggsmerter kommer fra at hjernen deres er overbeskyttende, i stedet for faktisk skade på ryggen. Den brukte snakkterapiteknikker for å hjelpe deltakerne til å tenke på og svare på smerter annerledes. Som med den australske studien, demonstrerte den amerikanske studien også mye større reduksjoner i smerter og funksjonshemming enn de som ble sett med akupunktur – om enn ved bruk av litt forskjellige tiltak.
Effektiv hjelp for mennesker med korsryggsmerter eksisterer
At disse helhetlige rehabiliteringsprogrammene for sinn-kropp overgår akupunktur-og andre relativt grunnleggende intervensjoner som massasje og medisiner-gjenspeiler den nye internasjonale konsensus om at omfattende tilnærminger hjelper folk med å håndtere smerter i korsryggen.
Effektiv hjelp for mennesker med korsryggsmerter eksisterer; Utfordringen er å sikre at helsepersonell er ordentlig opplært til å levere disse behandlingene, og at syke er klar over de tilgjengelige tilnærmingene.
Uten tilgjengelige alternativer vil personer med korsryggsmerter forståelig nok fortsette å søke behandlinger som akupunktur som de vet om, kan få tilgang til og gi noe beskjedent symptomlindring. Det er vanskelig å utsette dem når alternativer som er både tilgjengelige og rimelige ikke er tilgjengelige.
Følg RTé brainstorm på WhatsApp og Instagram for flere historier og oppdateringer
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert av samtalen
Synspunktene som er uttrykt her er forfatteren og representerer ikke eller gjenspeiler synspunktene til RTÉ
